مملكه الرومانسيه
هلا وغلا
مرحبا بضيفتنا عدد ما خطته الأقلام من حروف
وبعدد ما أزهر بالأرض زهور
مرحبا ممزوجة .. بعطر الورد .. ورائحة البخور
مرحبا بك بين إخوانك وأخواتك .. منتديات مملكة الرومانسية الشاملة

انت غير مسجل يسعدنا تشريفك وتسجيلك معنا
مملكه الرومانسيه
هلا وغلا
مرحبا بضيفتنا عدد ما خطته الأقلام من حروف
وبعدد ما أزهر بالأرض زهور
مرحبا ممزوجة .. بعطر الورد .. ورائحة البخور
مرحبا بك بين إخوانك وأخواتك .. منتديات مملكة الرومانسية الشاملة

انت غير مسجل يسعدنا تشريفك وتسجيلك معنا
مملكه الرومانسيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكه الرومانسيه

ان جرحك لا يؤلم احد فى الوجود غيرك.....
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين           مملكة الرومانسيه ترحب بالزائرين وتتمنى لكم وقتا ممتعا ونسعد بانضمامكم معنا ولكم جزيل الشكر

 

 لماذا الافطار بالتمر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق المستحيل
نائب المدير
نائب المدير
عاشق المستحيل


ذكر عدد المساهمات : 3339
نقاط : 4026
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/03/2009
العمر : 41

لماذا الافطار بالتمر Empty
مُساهمةموضوع: لماذا الافطار بالتمر   لماذا الافطار بالتمر Empty11.07.09 15:39

السلام عليكم ورحمة الله ...

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

لاتنسونا من حسن دعائكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السندريلا
عضو ماسى
عضو ماسى
السندريلا


انثى عدد المساهمات : 2856
نقاط : 4053
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 33

لماذا الافطار بالتمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر   لماذا الافطار بالتمر Empty13.07.09 0:24

[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق المستحيل
نائب المدير
نائب المدير
عاشق المستحيل


ذكر عدد المساهمات : 3339
نقاط : 4026
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/03/2009
العمر : 41

لماذا الافطار بالتمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر   لماذا الافطار بالتمر Empty13.07.09 0:29

ايه يا بنتى مشكوره دى

انتى شككتينى فى نفسى

ههههههههههههههههههه

شكرا ليكى على احلى مرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا الافطار بالتمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعالو شووووووفو مائدة الافطار المغربية في رمضان
» لماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» لماذا ياحبيبي
» لماذا نبكي عندما نحب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» لآ تسالنـى لماذا آحببتــك ....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكه الرومانسيه :: المنتدى الدينى :: منتدى الخيمه الرمضانيه-
انتقل الى: